認トレ教室とは

認知症の予防・治療を専門とする広川慶裕医師が考案した【認トレ®】メソッドをもとに、

“認知症の予防”“認知症をこれ以上進行させない”ことを目的とした

認トレ独自のプログラムを、「みんなで」「笑いの中で」行う、楽しい認知症予防教室です。

 

50代~80代と幅広い年齢層の方が、和気あいあいとした雰囲気の中で認知症予防をしています。

「認知症予防がしたい!」と思っているみなさん、是非一度お気軽にご参加ください。

(*「認トレ」は、ひろかわクリニックの登録商標です。)

認トレ教室内容

「カラダも動かす、アタマの体操!」

『運動トレーニング』『脳トレーニング』を組み合わせて、おもに脳の血流を良くし、神経細胞の活性化を図る構成になっています。

記憶力・遂行力・判断力・計算力・言語力を総合的に鍛えます!

 

○運動トレーニング・・・認トレ指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

○脳トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

トレーニングは、認トレの知識を有した認トレ協会認定の資格保持者「認トレインストラクター」が楽しくプログラム誘導します。

*認トレ教室のプログラムは全て、認トレ考案者である 広川慶裕医師監修のもと構成されています。


【京都/宇治市 ひろかわクリニック教室】

●開催日時:毎週水・金曜日、第1・3土曜日 10:00~12:00

●場  所:京都府宇治市宇治妙楽24-1ミツダビル4F ひろかわクリニック内 地図

●参  加 費:お1人 500円

●お  申 込:不要(ただし、当日定員20名に達した場合はご参加いただけない場合があります)

●お問合せ:ひろかわクリニック 0774-22-3341(木・日・祝以外 9:00~13:00)


【東京/港区   品川駅前教室】

●開催日時:毎週月曜日 13:30~15:00

●場  所:東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪603 品川駅前MCI相談室内 地図

●参  加 費:お1人 1,000円

●お  申 込:WEB申込み → こちらからお申込みできます!

●お問合せ:info@nin-tore.jp


【外部提携の認トレ教室】

(*外部提携の認トレ教室もプログラム管理していますので安心してご参加ください)

●NHK文化センター梅田教室

✔︎JR大阪駅、梅田阪急ビルオフィスタワー17階で開催!

眺めの良い教室で、気持ちもアタマもスッキリ!

✔︎お問合せ/参加申込は、

こちらのNHK文化センター梅田教室まで

●近鉄文化サロン阿倍野

✔︎大阪/天王寺の新しい商業施設「あべのand」で開催!

きれいな建物で認知症予防!お買い物も楽しめます!

✔︎お問合せ/参加申込は、

こちらの近鉄文化サロンまで

●フィットネスジム「ティプネス」教室

✔︎関東圏エリアでも認トレ教室が開催されています。

✔︎練馬店、明大前店、国領店、船橋店、川口店、新百合ケ丘店、藤沢店

✔︎お問合せ/参加申込は、

  [株式会社ティップネス介護予防係] 📞0120-93-7381】


よくある質問

Q.認トレ教室ではどんなことをするの?

A.認トレ教室では、下記のような認トレ独自のプログラムを楽しく、笑いながら行います。

運動トレーニング・・・認トレ®指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

知的トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

 

Q.付き添いは認トレ教室内に一緒に入れますか?

A.入っていただけます。ご本人と椅子を並べてプログラムの援助をしてあげてください。
(ただし、定員に達している場合はご遠慮いただくことがあります)

 

Q.どんな服装で参加すれば良いの?

A.激しい運動はしませんが、椅子に座りながら、簡単なストレッチなど、身体を動かします。

動きやすい服装で、ご参加ください。

 

Q.持ち物は?

A.タオル1枚、参加費、飲み物だけで結構です。