認トレ教室とは

認知症の予防・治療を専門とする広川慶裕医師が考案した【認トレ®】メソッドをもとに、

“認知症の予防”“認知症をこれ以上進行させない”ことを目的とした

認トレ独自のプログラムを、「みんなで」「笑いの中で」行う、楽しい認知症予防教室です。

 

50代~80代と幅広い年齢層の方が、和気あいあいとした雰囲気の中で認知症予防をしています。

「認知症予防がしたい!」と思っているみなさん、是非一度お気軽にご参加ください。

(*「認トレ」は、ひろかわクリニックの登録商標です。)

認トレ教室内容

「カラダも動かす、アタマの体操!」

『運動トレーニング』『脳トレーニング』を組み合わせて、おもに脳の血流を良くし、神経細胞の活性化を図る構成になっています。

記憶力・遂行力・判断力・計算力・言語力を総合的に鍛えます!

 

○運動トレーニング・・・認トレ指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

○脳トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

 

トレーニングは、認トレの知識を有した認トレ協会認定の資格保持者「認トレプロインストラクター」が楽しくプログラム誘導します。

 

*認トレ教室のプログラムは全て、

認トレ考案者である 広川慶裕医師監修のもと構成されています。


【京都/宇治市 ひろかわクリニック教室】

●開催日時:毎週水・金曜日、第1・3土曜日 10:00~12:00

●場  所:京都府宇治市宇治妙楽24-1ミツダビル4F ひろかわクリニック内 地図

●参  加 費:お1人 500円

●お  申 込:不要(ただし、当日定員20名に達した場合はご参加いただけない場合があります)

●お問合せ:ひろかわクリニック 0774-22-3341(木・日・祝以外 9:00~13:00)

 


【東京/港区   品川駅前教室】

●開催日時:毎週月曜日 13:30~15:00

●場  所:東京都港区高輪3-25-27アベニュー高輪603 品川駅前MCI相談室内 地図

●参  加 費:お1人 1,000円

●お  申 込:WEB申込み → こちらからお申込みできます!

●お問合せ:info@nin-tore.jp


【その他教室】

下記でも認トレ®教室が開催されています。

ご興味のある方は直接、お問合せください。

●関東地方:ティップネス/川口店・国領店

(お問合せ:株式会社テップネス介護予防係 0120-93-7381)*くわしくは、こちら

●関西地方:NHKカルチャー梅田教室

(お問合せ:06-6367-0880)


よくある質問

Q.認トレ教室ではどんなことをするの?

A.認トレ教室では、下記のような認トレ独自のプログラムを楽しく、笑いながら行います。

運動トレーニング・・・認トレ®指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

知的トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

 

Q.付き添いは認トレ教室内に一緒に入れますか?

A.入っていただけます。ご本人と椅子を並べてプログラムの援助をしてあげてください。
(ただし、定員に達している場合はご遠慮いただくことがあります)

 

Q.どんな服装で参加すれば良いの?

A.激しい運動はしませんが、椅子に座りながら、簡単なストレッチなど、身体を動かします。

動きやすい服装で、ご参加ください。

 

Q.持ち物は?

A.タオル1枚、参加費、飲み物だけで結構です。