2023年4月の認トレ教室オンラインクラスの参加申込み受付を開始しました。
参加ご希望の方は、下記よりお申し込みください。
新しく「&筋力アップクラス」が加わりました。
「最近、体力や筋力が低下しているな・・・」と感じる方は是非、こちらのクラスにもご参加ください。
イキイキ！＋10歳の健康寿命を目指した、筋力アップのためのプログラムをご用意しております。（激しい筋力トレーニングは行いませんので安心してご参加ください）
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