認トレ教室とは

認知症の予防・治療を専門とする広川慶裕医師が考案した【認トレ®】メソッドをもとに、

“認知症の予防” や“認知症をこれ以上進行させない”ことを目的とした

認トレ独自のプログラムを、「みんなで」「笑いの中で」行う、楽しい認知症予防教室です。

 

50代～80代と幅広い年齢層の方が、笑いと楽しい雰囲気の中で認知症予防をしています。

「認知症予防がしたい！」「いつまでも若々しくいたい！」と思われている方、是非ご参加ください。

（＊「認トレ」は、広川慶裕の登録商標です。）

認トレ教室内容

「カラダも動かす、アタマの体操！」

『カラダトレーニング（運動）』『アタマトレーニング（脳）』を組み合わせて、おもに脳の血流を良くし、神経細胞の活性化を図る構成になっています。

記憶力・遂行力・判断力・計算力・言語力を総合的に鍛えます！

 

○カラダトレーニング・・・認トレ指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

○アタマトレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

トレーニングは、認トレの知識を有した認トレ協会認定の資格保持者「認トレインストラクター」が楽しくプログラム誘導します。

＊認トレ教室のプログラムは全て、認トレ考案者である 広川慶裕医師監修のもと構成されています。

【京都／宇治市 ひろかわクリニック教室】

●開催日時：水曜日（月２回）　13：30～14：30

●場　　所：京都府宇治市宇治妙楽24－1ミツダビル4F　ひろかわクリニック内　地図

●参  加 費：お1人 500円

●お  申 込：事前申込みはございません。当日、直接お越しください。ただし、感染予防のため、15人に制限しております。オンラインクラスのご参加もご検討ください。

●お問合せ：ひろかわクリニック　0774－22－3341（木・日・祝以外　9：00～13：00）

【東京／港区   品川駅前教室】

●開催日時：月曜日　13：30～14：30

●場　　所：品川駅周辺（参加確定後、個別にお知らせしております）

●参  加 費：お1人 1,000円

●お  申 込：新型コロナウィルス感染予防のため、現在、お休み中です。オンラインクラスのご参加をご検討ください。

●お問合せ：info@nin-tore.jp

よくある質問

Q.認トレ教室ではどんなことをするの？

A.認トレ教室では、下記のような認トレ独自のプログラムを楽しく、笑いながら行います。

運動トレーニング・・・認トレ®指体操、ずらし動作、音楽に合わせて体操、など

知的トレーニング・・・音読・書写、文字パズル、計算、迷路、など

 

Q.付き添いは認トレ教室内に一緒に入れますか？

A.入っていただけます。ご本人と椅子を並べてプログラムの援助をしてあげてください。
（ただし、定員に達している場合はご遠慮いただくことがあります）

 

Q.どんな服装で参加すれば良いの？

A.激しい運動はしませんが、椅子に座りながら、簡単なストレッチなど、身体を動かします。

動きやすい服装で、ご参加ください。

 

Q.持ち物は？

A.参加費、飲み物だけで結構です。