【講座案内】40〜60代限定／クリアブレインクラス開講

記憶力を取り戻す！アップする！ためのカラダのトレーニング

クリアブレインクラス

「記憶力に衰えを感じる」「以前のようにアタマがスッキリしない」「より記憶力をアップさせたい」と感じている方に向けたトレーニング＝クリアブレインクラスが開講します。

認知症予防とは違い、脳神経細胞の活性を取り戻す・強化することを目的としたクラスです。

クリアブレインクラスでは、デュアルタスク（2重課題）以上を取り入れたいくつかの動きを記憶し、クラス時間の最後に記憶した動きをアウトプットしていきます。

インプットとアウトプットを繰り返すことで、アタマがクリアになっていき、神経細胞が活性化します。それにより記憶力のアップ・強化に繋がります。

また、達成感を体感してもらえ、メンタル不調対策にも効果的です。

くわしくは→こちら