2024年11月の認トレ教室オンラインクラスの参加申込み受付を開始しました。
参加ご希望の方は、下記よりお申し込みください。
認トレ教室は、認知症予防だけでなく、イキイキ！＋10歳の健康寿命を目指した、筋力アップ（フレイル予防）のためのプログラムもご用意しております。（激しい筋力トレーニングは行いませんので安心してご参加ください）
「最近、体力や筋力が低下しているな・・・」と感じる方も是非、ご参加ください。
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＊オンラインクラスの詳しい内容はこちらをご覧ください
